​

…..Men føles det på mange måder, som da du levede i volden, for du er mere styret af andres behov end af dine egne, og din hverdag fyldes, uden at du finder tid og energi til dét, der gør dig glad?

​

Måske du har svært ved at:

• Passe på dig selv og prioritere så der bliver plads til dig i dit liv

• Stoppe med at gøre det, som du ikke har brug for – og i stedet få skabt mere tid i din hverdag

• Ikke længere føle dig udmattet men få fornyet energi og trivsel i din voldsfrie tilværelse

​

Det kan nemlig være svært at få skabt det liv, du drømte om dengang med vold. Måske….

…..du føler, at tiden går, uden at du får skabt overblik og en hverdag med plads til dig?

…..du bliver ved med at gøre dét, du tror, andre forventer i stedet for det, du har brug for?

…..du glemmer at prioritere dig selv og nyde livet, selvom det er dét, du har lyst til?

​

Dét og meget mere lærer du på 3 dage med 3 øvelser, der bliver serveret i din indbakke som PDF til at downloade!

Hver øvelse tager ca. 30 min, og du kan tage minikurset i dit helt eget tempo, når det passer dig.

​

Minikurset er for dig, der:

• Gerne vil blive bedre til at prioritere mellem vigtige og ikke-vigtige opgaver i dit liv!
• Kun gøre det nødvendige, så der er plads til det sjove i hverdagen!
• Nyde livet mens du skaber (og lever) dit drømmeliv efter volden!
• Mærke glæden ved at lykkes fordi du har lagt en plan, som virker!

​

Mød Ditte - din coach og voldsekspert

I 2021 tog jeg på krisecenter med 2 børn - på flugt fra deres far!

På krisecenteret forstod jeg, at:

1. Ofre for vold i nære relationer er ressourcestærke og handlekraftige, for det kræver superhelte-kræfter at leve i volden – og at forlade volden

2. Det er ensomt at være i volden, men det er også ensomt og hårdt at forlade volden - ikke mindst i tiden efter

3. Jeg ville bruge min erfaring som voldsoffer til at hjælpe andre med at skabe et godt og trygt liv efter volden!

​

På kun 3 år er jeg lykkedes med at:

• Sikre min egen og børnenes trivsel og sikkerhed

• Skabe et trygt hjem og genoprette økonomien

• Være med til at udvikle et gruppeforløb i NGOen Blossom for voldsramte kvinder

• Tage en voldsfaglig uddannelse i NGOen Exitcirklen

• Blive bestyrelsesmedlem i Center for voldsforebyggelse

• Blive ICF-certificeret coach hos Sofia Manning

• Etablere mig som selvstændig coach for at hjælpe andre tidligere ofre for vold i nære relationer med at skabe et godt og trygt liv - fri af vold!

​

På kurset lærer du - på bare 3 dage:

At passe på dig selv og få plads til det vigtige, det sjove og dig selv!

At skabe mere tid i din voldsfrie hverdag

At give dig selv fornyet energi og trivsel i dit liv

…. efter 3 dage har du lagt en køreplan, som hjælper dig til at holde overblikket og skabe fundamentet for det liv, du ønsker efter volden!

​

Alt dette får du fra én, som:

- Selv har levet i vold og er kommet ud af den

- Har skabt og nu lever det liv jeg drømte om i de 15 år, hvor jeg levede i vold

- Har uddannet sig som voldsekspert og ICF-certificeret coach for at hjælpe andre voldsofre med at genfinde deres styrke og skabe et godt og trygt liv – fri af vold!